Gesundheit · 17. November 2020

Im Rahmen meines 300 Stunden Teacher Trainings habe ich mich dem Thema Yoga für ein besseres Immunsystem auseinandergesetzt. Entstanden ist eine Sammlung verschiedener Artikel zum Thema "Gesundheit".

Gesundheit · 17. November 2020

In der Traditionellen Chinesischen Medizin wird die Organuhr in der Diagnostik verwendet um herauszufinden, welche Energiebahnen (Meridiane) gestört sind. Die Uhr im Ayurveda zeigt an, zu welchen Tages- und Nachtzeiten, welches Dosha seinen Höhepunkt hat und auch in der westlichen medizinischen Forschung ist man darauf gestossen, dass unser Körper einem Rhythmus folgt.

Gesundheit · 17. November 2020

Eine regelmäßige Yoga-Praxis kann helfen, Körper und Geist zu harmonisieren, Stress abzubauen und damit das Immunsystem zu stärken. Wann ist nun aber die beste Zeit für meine Yogapraxis und welche Haltungen stärken mein Immunsystem am besten?

Gesundheit · 17. November 2020

Dein Körper - Dein Yoga: Yoga hat eine ganzheitliche Sicht auf den Körper. Der mental-geistiger Zustand ist genau so wichtig für die Gesundheit wie die Ernährung. Menschen, die davon überzeugt sind, dass sie selbst etwas zu ihrer Gesundheit beitragen können, überwinden Erkrankungen schneller und häufiger.