Gesundheit · 17. November 2020
Eine regelmäßige Yoga-Praxis kann helfen, Körper und Geist zu harmonisieren, Stress abzubauen und damit das Immunsystem zu stärken. Wann ist nun aber die beste Zeit für meine Yogapraxis und welche Haltungen stärken mein Immunsystem am besten?
Gesundheit · 17. November 2020
Gerade in kalten Jahreszeiten ist unser Immunsystem gefordert. Wir tun gut daran, uns in dieser Zeit vermehrt Zeit zu widmen.